卧室装饰布置要点 打造优质睡眠环境

　　卧室家具主要是以床为主，研究人体尺寸与卧室家具之间的关系，就是研究人与床的关系，或者说是研究人一床一环境的关系。人与床的关系是以人体结构尺寸为依据来确定床的高度、宽度、长度，使床的尺度能满足入卧息时各种姿势的要求。

　　床与环境的关系，就是如何设计床在环境中位置。以方便人的行为，最大限度地利用空间，提高环境使用率。床周围是否有适度中间利于通行。方便们尸床铺卫生。两层床铺的上铺底面与下铺表面之间需要多高距离人才能坐直等。

　　卧室小贮藏格架、梳妆台、床头柜等家八尺寸也影内着人内行为与使用，在环境空可装饰市适时就要结合人体工程尺寸进行设计，以取得良好的环境空间效果。

　　卧室的环境也会影响人体的睡眠质量：

　　卧室的环境对睡眠有直接的影响，其中以卧室墙体的颜色、窗帘、卧室环境最为重要，如果选择不当，将会影响入眠和睡觉的质量。

　　人体交感神经的兴奋程度，控制着各个器官的工作和休息。如果交感神经在晚上持续兴奋，人的睡眠就无法正常进行。卧室墙壁使用的颜色太艳丽，或者是太复杂.亮度很大，就会引起交感神经兴奋.人就难以有睡意。卧室颇色过于鲜艳.还容易造成强烈的视觉污染.扰乱人体生物钟.从而影响睡眠甚至生理功能。老年人和心力衰弱、高血压病患者的卧室不宜采用红色，因为红色会使人的心跳加速。卧室的颜色最好是象牙白，因为它属于比较温和的冷色调，可以使卧室显得沉静.能给人睡眠的心理暗示。这种沉静的氛围，可以使人的心情变得平和、安宁，很容易入睡。