打造健康卧室 你一定要做到的10件事
卧室是我们休息的地方,卧室设计好的话,能够带给我们最好的睡眠环境,同时也会对我们的健康产生正面的影响。只要做到下面10点,你也可以拥有一个温馨、舒适、健康的卧室空间。
1、床上用品应该尽量选择纯棉、纯羊毛制品或是纯麻织物,尽量不使用人工合成材料。
2、地板要选无污染的材质,优质木地板是较好的选择,还可以铺上柔软易清洗的羊毛小地毯,美观又舒适。
3、地毯不要选择太厚的,过厚的地毯容易积攒灰尘,如果一定要铺,记得每月都要用真空吸尘器打扫。4、厚重的窗帘也是储存灰尘的绝佳场所,因此最好不用。如果做不到经常清洗,坚固透气性又好的百叶窗也是不错的选择。
5、一星期至少打扫一次屋子。这可是一场与灰尘的大战,目的就是要彻底消灭它们的老巢,不让它们在居室中繁衍生息。灰尘颗粒可以导致人体患上哮喘、咳嗽和充血等疾病,特别是儿童。
6、一星期至少将家中的被褥用温水或热水清洗一遍。白天的时候还可以用棉质的床单盖在床上,以防止灰尘落在上面。7、不要让你的尤其是长毛的动物进入卧室内。因为它们的身体上、毛发上甚至周围的空气中都有大量的细菌。
8、定期清理家里的通风口,排气管道。这些都是传输细菌的主要渠道。
9、不要在室内抽烟,抽烟时喷出的烟雾容易使空气中的灰尘滞留。
10、不要将空气清新剂或是喷洒在空气中。如果对花不过敏的话,最好还是买几盆鲜花,既装饰了屋子又可以使空气保持新鲜。
以上10点你要是能做到的话,你的卧室一定会打造很温馨健康的哦!
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